1 - 收到朋友送的禮物，開心地多謝對方, 2 - 當拿著很多東西感到吃力時，請別人幫忙, 3 - 樂意幫忙做家務，看見家裡變得乾淨感到滿足, 4 - 打破東西時雖然害怕，亦有誠實認錯並道歉, 5 - 忘記帶筆袋回校上課，感謝同學樂意借筆給自己, 6 - 在街上遇到認識的人，開心地打招呼, 7 - 看見別人跌倒上前扶起，幫助人後感到開心, 8 - 在比賽中獲獎，感到開心、興奮, 9 - 遇上火警要逃生，感到驚慌, 10 - 生病時，感到辛苦, 11 - 做口頭匯報時覺得緊張，深呼吸讓自己放鬆, 12 - 打緊機時聽到媽媽叫你食飯，有回應媽媽需要稍等片刻, 13 - 看見朋友不開心時，安慰朋友和願意聆聽, 14 - 看見自己害怕的昆蟲/動物，感到不知所措, 15 - 想自己有進步而努力讀書，為目標奮鬥, 16 - 在自己重視的比賽中輸了，感到難過而哭了,

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